Coada-calului (Equisetum arvense L.)

 



Coada-calului (Equisetum arvense) este o plantă medicinală veche, folosită de secole pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății. Este bogată în siliciu, minerale, antioxidanți și compuși bioactivi, care contribuie la regenerarea țesuturilor, detoxifierea organismului și întărirea sistemului osos.

🌿 Proprietăți principale ale cozii-calului

  • Remineralizantă – conține mult siliciu, potasiu, calciu, magneziu și alte minerale esențiale.

  • Diuretică naturală – ajută la eliminarea excesului de lichide și la detoxifierea rinichilor.

  • Anti-inflamatoare și cicatrizantă – grăbește vindecarea rănilor și reduce inflamațiile.

  • Antioxidantă – combate stresul oxidativ și protejează celulele de îmbătrânire prematură.

  • Hemostatică – oprește sângerările ușoare datorită conținutului de taninuri.

💪 Beneficii pentru organism

1. Susține sănătatea oaselor, părului și unghiilor

2. Ajută la detoxifierea organismului

  • Stimulează diureza, favorizând eliminarea toxinelor, a acidului uric și a retenției de apă.

  • Recomandată în probleme renale ușoare, edeme, celulită sau infecții urinare.

3. Îmbunătățește sănătatea pielii

  • Extractele de coada-calului pot fi folosite în tratamente cosmetice pentru acnee, eczeme, piele grasă sau ten îmbătrânit.

  • Grăbește cicatrizarea rănilor și regenerează țesuturile.

4. Sprijină sistemul urinar

  • Utilă în infecții urinare, cistită, litiază renală (pietre la rinichi), deoarece curăță rinichii și reduce inflamația.

5. Contribuie la sănătatea articulațiilor

  • Datorită siliciului și efectului antiinflamator, ajută la regenerarea cartilajelor și reduce durerile articulare.

6. Efect benefic asupra circulației și tensiunii arteriale

🍵 Moduri de utilizare

  • Ceai din coada-calului – se prepară din 1-2 lingurițe de plantă uscată la 250 ml apă clocotită; se lasă 10-15 minute la infuzat.
    👉 Se pot consuma 2-3 căni/zi, în cure de 2-3 săptămâni.

  • Tinctură – 30-40 picături în puțină apă, de 2-3 ori pe zi.

  • Pulbere – 1 linguriță pe zi, cu miere sau în smoothie.

  • Extern – comprese, băi de șezut, loțiuni pentru păr sau piele.

⚠️ Contraindicații și precauții

  • Nu se recomandă:

    • În sarcină și alăptare (fără aviz medical).

    • Persoanelor cu afecțiuni renale grave (ex: insuficiență renală).

    • În consum prelungit (poate duce la pierderi de vitamine B1 – tiamină).

    • Evită combinarea cu diuretice sintetice (risc de deshidratare sau dezechilibru electrolitic).



💧 Beneficii interne

1. Detoxifiere și funcția renală

  • Stimulează diureza → elimină toxinele, acidul uric și retenția de apă.

  • Recomandată în:

    • cistită, pielonefrită (în faze ușoare)

    • edeme, celulită

    • litiază renală (pietre mici)

📌 Ceai diuretic:
➡ 1 lingură plantă uscată / 250 ml apă clocotită
➡ Infuzare 15 minute, se strecoară
➡ Bea 2-3 căni/zi, între mese, 2-3 săptămâni

2. Sănătatea oaselor, unghiilor și părului

📌 Pulbere pentru fortifiere:
➡ 1 linguriță (aprox. 2 g) pulbere/zi, în miere, iaurt sau smoothie
➡ Cure de 30 zile, pauză 10 zile

3. Echilibru circulator și tensiune

4. Afecțiuni digestive și antiinflamatorii

  • Reduce inflamațiile din stomac și intestine (ulcer, gastrită ușoară).

  • Calmează durerile articulare și reumatismale.

🌸 Utilizări externe

1. Îngrijirea părului

  • Revitalizează firul de păr, stimulează creșterea, previne mătreața.
    📌 Loțiune capilară:
    ➡ 2 linguri coada-calului la 500 ml apă
    ➡ Fierbe 10 minute, lasă la răcit
    ➡ Clătește părul după spălare, de 2 ori/săptămână

2. Îngrijirea pielii

  • Recomandată pentru acnee, eczeme, ten gras, răni.
    📌 Comprese:
    ➡ Infuzie concentrată (2 linguri plantă / 250 ml apă)
    ➡ Se aplică local 15-20 minute

📌 Mască facială regenerantă:
➡ 1 lingură pulbere coada-calului
➡ 1 linguriță miere + 1 linguriță iaurt
➡ Se aplică 15 minute, apoi se clătește

3. Băi și cataplasme

  • Pentru dureri articulare, reumatism, varice, răni greu vindecabile
    📌 Baie generală:
    ➡ 100 g plantă fiartă 10 minute în 3 litri apă
    ➡ Se adaugă în cada cu apă caldă
    ➡ Durată: 20 minute

💊 Tinctură de coada-calului

  • 30-40 picături, de 2-3 ori/zi, în puțină apă

  • Cure de 3-4 săptămâni

  • Efect: remineralizant, diuretic, tonic vascular

⚠️ Contraindicații și precauții

❌ Nu se recomandă:

  • femeilor însărcinate sau care alăptează

  • persoanelor cu insuficiență renală sau cardiacă severă

  • în tratamente cu diuretice, litiu, antiinflamatoare (posibile interacțiuni)

  • în consum prelungit (peste 6 săptămâni) fără pauze

💡 Poate scădea nivelul vitaminei B1 (tiamină) în organism – se recomandă suplimentare în cure lungi.

🧠 Recomandări practice

  • Alternează curele cu perioade de pauză (3 săptămâni tratament → 1 săptămână pauză)

  • Bea suficiente lichide (minim 1,5–2 L/zi)

  • Alege doar produse certificate, fără contaminanți (planta absoarbe metale grele din sol)

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)