Ienuparul (Juniperus communis)


 

Ienuparul (Juniperus communis) este una dintre cele mai vechi plante medicinale folosite în Europa. Boabele (conurile), acele și uleiul esențial au efecte terapeutice cunoscute, dar trebuie utilizate cu prudență, deoarece în doze mari poate irita rinichii.

Mai jos ai o prezentare completă, clară și sigură.

🌿 IENUPĂR – BENEFICII ȘI PROPRIETĂȚI PENTRU SĂNĂTATE

✔️ 1. Detoxifiant și diuretic

  • Stimulează eliminarea apei în exces

  • Ajută la drenarea organismului

  • Contribuie la eliminarea toxinelor prin rinichi

  • Util în edeme ușoare, retenție de apă

Atenție: nu se folosește în afecțiuni renale cronice fără aviz medical.

✔️ 2. Antibacterian și antiseptic natural

Ienuparul are proprietăți antimicrobiene puternice:

  • reduce încărcătura bacteriană din tractul urinar

  • tradițional folosit în cistite ușoare sau infecții urinare incipiente

  • susține imunitatea locală

✔️ 3. Suport digestiv

Boabele de ienupăr:

✔️ 4. Efect antiinflamator

Consumul moderat sau aplicarea externă (ulei diluat):

✔️ 5. Efect expectorant (respirator)

Ceaiul foarte slab sau inhalarea vaporilor:

  • fluidifică mucusul

  • ajută la decongestionarea căilor respiratorii

  • util în răceli, tuse ușoară, sinuzită

✔️ 6. Stimulator al circulației

Uleiul de ienupăr doar extern, diluat:

✔️ 7. Efect calmant și antistres (aromaterapie)

Mirosul de ienupăr:

  • reduce tensiunea psihică

  • induce relaxarea

  • ajută la somn

  • stabilizează starea emoțională

⚠️ CONTRAINDICAȚII IMPORTANTE

Ienuparul NU se folosește în:

  • sarcină și alăptare

  • boli renale (nefrită, insuficiență renală)

  • hipertensiune severă

  • ulcere gastrice

  • tratament mai lung de 6 săptămâni consecutiv

  • doze mari → poate fi toxic

Uleiul esențial nu se ingerează fără recomandare medicală.

✔️ FORME DE ADMINISTRARE SIGURE

  • Ceai din boabe zdrobite (foarte slab)

  • Tinctură în doze mici

  • Boabe mestecate (maxim 6–10 pe zi în cure scurte)

  • Ulei esențial doar extern, diluat în ulei purtător



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)