🌿 Salcia (Salix spp.)

 Salcia (Salix spp.) este una dintre cele mai vechi plante medicinale folosite de oameni, fiind „aspirina naturală” datorită conținutului de salicină, precursor al acidului salicilic. Atât scoarța, cât și frunzele și ramurile tinere au beneficii pentru organism, dar scoarța este cea mai concentrată.

🌿 Proprietățile salciei pentru sănătate și organism

✔️ 1. Antiinflamator puternic

Scoarța de salcie este bogată în salicină, care calmează inflamația.

Utilă în:

dureri articulare (reumatism, artrită),

dureri musculare,

inflamații post-efort.

✔️ 2. Analgezic natural (calmează durerea)

Reduce durerea de cap, migrenele ușoare, durerea lombară, durerile menstruale.

Este denumită adesea „aspirina vegetală”.

✔️ 3. Antipiretic (scade febra)

Tradițional folosită în răceli, gripe cu febră moderată.

✔️ 4. Efect antireumatic

Reduce rigiditatea și durerile cauzate de afecțiuni reumatice.

Adesea folosită în macerate, tincturi și ceaiuri.

✔️ 5. Antiseptic și astringent

Conținutul de taninuri ajută la:

contractarea țesuturilor,

diminuarea secrețiilor excesive,

reducerea transpirației.

✔️ 6. Efect sedativ ușor

Ajută la relaxare și la reducerea tensiunii nervoase.

Poate susține somnul și liniștirea sistemului nervos.

✔️ 7. Protecție cardiovasculară

Are efecte similare cu aspirina în doze mici:

contribuie la fluidizarea sângelui,

reduce riscul formării de cheaguri.

Se folosește cu precauție și doar la recomandare în acest scop.

✔️ 8. Antioxidant

Flavonoidele și polifenolii protejează celulele de stresul oxidativ.

🍵 Cum se folosește salcia

👉 Ceai (infuzie din scoarță)

1 linguriță (2–3 g) scoarță uscată

250 ml apă

Fierbi 5 minute, apoi lași 10 minute la infuzat.

→ Se beau 1–2 căni/zi.

👉 Macerat la rece (mai blând pentru stomac)

1 linguriță scoarță la 250 ml apă rece

Lăsat 6–8 ore

→ Se bea 1 cană/zi.

👉 Tinctură de salcie

20–30 picături, de 2–3 ori/zi.

👉 Comprese externe

Ceai concentrat (2 linguri scoarță/250 ml apă) pentru:

articulații dureroase,

zone inflamate,

răni ușoare.

⚠️ Contraindicații și precauții

Alergie la aspirină (salicilați) — interzis.

Evitarea în sarcină și alăptare.

Interacțiune cu medicamente:

anticoagulante,

antiinflamatoare (ibuprofen, aspirină),

medicamente pentru tensiune.

Nu se administrează copiilor sub 12 ani.

Evitarea consumului excesiv (poate irita stomacul).